Power vinyasa Yoga

Merlijn_groepsfoto_sun_warrior-e1449430583269Power Vinyasa Yoga

 

Power VinyasaYoga is een actieve, dynamische en af en toe uitdagende vorm van yoga.

De les start met bewustwording van ademen en lichte bewegingen voor het losmaken van spieren en gewrichten, daarna gaan we verder in beweging.

De les bestaat uit houdingen (asana’s) die in elkaar overvloeien, zodat er een flow ontstaat tussen adem en beweging.

De les is niet altijd geschikt voor mensen met blessures, informeer hier je yogadocent over.

Ook is het handig als je al wat ervaring met yoga hebt.